Nema odmora za rukometaše Sesveta u sklopu operacije “Kupres”. Nakon taktičkog rada u dvorani, stručni stožer vratio je momčad u prirodu, iskoristivši fantastične uvjete koje ovo podneblje nudi za jedan od najzahtjevnijih treninga do sada.
Ovoga puta, fokus je bio na kombinaciji sirove snage i eksplozivne brzine. Trening je započeo dinamičnim zagrijavanjem, nakon čega su dečki prionuli na rad s utezima na otvorenom. Od guranja i nošenja utega do specifičnih vježbi snage, svaki mišić je bio aktiviran. Vrhunac treninga bili su kratki, ali intenzivni sprintevi uzbrdo, vježba koja gradi eksplozivnost i mentalnu čvrstinu neophodnu za pobjede.
Svjež planinski zrak i promjena okruženja dodatno su motivirali naše igrače da daju svoj maksimum. Ovakvi treninzi su ključni jer stvaraju kompletnog sportaša, spremnog na sve fizičke izazove koje donosi duga i naporna sezona.
Svaki odrađeni sprint i svaki podignuti uteg korak su bliže cilju – spremnom i moćnom MRK Sesvete koji će ponosno braniti boje Plave tvrđave.
